Глосарій
Абсолютна сила (від лат. absolutus — необмежений, довершений) —
максимальна сила, яку виявляє людина у будь-якому русі незалежно від маси її
тіла. Абсолютна сила використовується для оцінки рівня розвитку власне силових
здібностей.
Адаптація (лат. adaptatio, від adapto — пристосовую) — пристосування
організму або окремих його систем до змін навколишнього середовища, величини
і характеру фізичних навантажень.
Адаптивна фізична культура — напрям фізичної культури, об'єктом
пізнання, впливу й оздоровлення якого є хворі люди.
Адинамія (від грец. ά — префікса, що означає заперечення, відсутність і
δύναμις — сила) — практично нульова рухова активність.
Аеробіка (від грец. άήρ — повітря і βίος — життя) — система вправ у
циклічних видах спорту, пов'язаних з проявом витривалості (ходьба, біг, плавання і
т. п.), яка спрямована на підвищення функціональних можливостей серцево-
судинної і дихальної систем; комплекс оздоровчих фізичних вправ, що
виконуються у супроводі музики. Аеробіка належить до великих форм занять
фізичними вправами.
Аеробна витривалість — див. Загальна витривалість.
Аеробна працездатність (від грец. άήρ — повітря) — здатність організму
тривалий час виконувати фізичну роботу при достатній кількості кисню, що
поступає у внутрішнє середовище.
Аквааеробіка (від лат. aqua — вода і аеробіка) — система фізичних вправ у
воді, що виконуються під музичний супровід і поєднують елементи плавання,
гімнастики, стретчінгу та силових вправ.
Акселерація (від лат. acceleratio — прискорення) — прискорений
індивідуальний розвиток, за якого середньофізичні та психофізіологічні константи
дитини або підлітка випереджають оптимальні.
Активна гнучкість (від лат. activus — діяльний, дійовий) — здатність
людини виконувати рухи з великою амплітудою за рахунок власних м'язових
зусиль
Будова тіла — розміри, форми, пропорції та особливості взаємного розташування частин тіла людини, а також особливості розвитку кісткової, жирової і м'язової тканин
Гіперкінезія (від грец. ύπερ — префікса, що означає підвищення, надмірність і Ϟινησις — рух) — підвищена (надмірна) рухова активність. Гіподинамія (від грец. ϋπο — префікса, що означає зниження, нестачу і δύναμις — сила) — знижена рухливість внаслідок зменшення сили рухів. Гіпокінезія (від грец. ϋπο і Ϟινησις — рух) — вимушене зменшення обсягу рухів унаслідок малої рухливості (недостатня рухова активність
Загальна фізична підготовка — процес фізичного виховання, який спрямований на підвищення рівня фізичного розвитку, широкої рухової підготовленості як передумов успіху в різних видах діяльності.
Кінестезія (від грец. Ϟίνησις, від Ϟίνημα — рух і αίσνηση — відчуття) — відчуття положення і переміщення свого тіла та окремих його частин у просторі.
Скелетно-м'язова система людини (синоніми: Опорно-рухова система, опорно-руховий апарат, кістково-м'язова система, локомоторна система) — комплекс структур який утворює каркас, надає форму організму, дає йому опору та забезпечує захист внутрішніх органів і можливість пересування у просторі